Стресс и Ваше здоровье

О здоровье многие из нас начинают задумываться только тогда, когда заболевают. Но быть здоровым — это нечто большее, чем не быть больным. Здоровье является естественным следствием нашего образа жизни — питания, физической нагрузки, окружающей обстановки, взаимоотношений. Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом или «нервным истощением». Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». В городской библиотеке им. А. С. Пушкина прошла информационная беседа «Стресс и Ваше здоровье». В ходе беседы слушатели узнали о причинах возникновения заболевания и о необходимости серьёзного отношения к своему здоровью. Формирование сознательной установки на здоровый образ жизни — такова цель мероприятия.