Слагаемые ЗОЖ

7 апреля весь мир отмечает Всемирный день здоровья. В этот день городская библиотека №16 в рамках работы  экспресс – университета для молодёжи «Твой путь в жизни» провела для учащихся УО «Бобруйский государственный строительный профессионально-технический колледж» интерактивную игру– викторину «Слагаемые ЗОЖ».

Точного определения здорового образа жизни нет.  Медики считают, что здоровый образ жизни это медицинское оздоровление организма. Спортсмены в здоровом образе жизни видят регулярные занятия спортом. Психологи считают, что здоровый образ жизни скрывается под внутренней и душевной гармонией. Каждый специалист понимает это под призмой его отрасли. Мы же,  используя игровую форму работы, постарались собрать воедино все точки зрения по поводу здорового образа жизни и рассказать о том, как его вести. Мероприятие в игровой форме с элементами викторины  позволило познакомить учащихся с основными составляющими ЗОЖ.

Отвечая на вопросы блока «Режим дня» ребята узнали о том,  как правильно организовать своё время и рационально его использовать.

Вести здоровый образ жизни невозможно без соблюдения определённых норм питания. Этой теме был посвящён второй блок вопросов.

Разбираясь с третьим блоком вопросов, учащиеся пришли к выводу о необходимости занятий спортом и поддержания активного образа жизни.

Четвертый блок отвечал на вопросы взаимосвязи  вредных привычек и физического и психического  здоровья, их влияния на качество и  продолжительность жизни.

Подводя итоги мероприятия, учащиеся пришли к выводу о том, что здоровье нужно беречь смолоду.