В новый год по-новому

Янкова, Т. В новый год по-новому [Текст] : [об избавлении от вредных привычек] / Татьяна Янкова // Служба спасения. —  2020. — № 12. — С. 82—85.

«Людям свойственно планировать новую жизнь с нового года. Если к этому планированию подойти ответственно, вполне возможно добиться успеха. Для начала нужно проанализировать уходящий год и пересмотреть свои привычки. Как это лучше сделать, рассказывает начальник сектора психологического обеспечения Гомельского областного управления МЧС Эльвира Донцова».

«Привычки заложены в нашей человеческой природе. Они делятся на плохие и хорошие. Неприятное в нашей жизни – это плохие привычки…»

 «Все знают, например, что курить плохо. Мы смотрим рекламу о вреде курения, всё понимаем, но отказать себе в привычных удовольствиях не можем. Эта зависимость – слабость характера. К плохим привычкам ещё можно отнести зацикливание на работе…Друзья, родные, семья – всё отходит на второй план, и круг общения человека сужается. Бороться с этой привычкой трудно. Но возможно. Надо задать себе вопрос: а есть ли такая необходимость всё своё время посвящать работе?»

«К полезным можно отнести зарядку или бег по утрам, умение содержать в порядке своё рабочее место…»

«Изменить привычки, которые мы повторяем день за днём, бывает очень сложно. Но если у вас есть твердое намерение, то сделать это вполне возможно».

«С привычками можно бороться с помощью простых методов. Если вы решили начать борьбу, то первый шаг уже сделан».

Ознакомиться с правилами искоренения плохих привычек вы можете, прочитав данную статью полностью в журнале «Служба спасения».

Приглашаем в читальный зал ЦГБ им М. Горького.

Наш адрес: ул. Советская, 64.

С наступающим Новым годом, дорогие наши читатели! Запланируйте в своей жизни только лучшее, мечтайте только о хорошем и верьте в чудеса!