Рубрика: Библиодайджест

Сегодня все мировые врачи пытаются сдержать пандемию коронавируса, пока учёные всех стран создают работающие вакцины от COVID-19. Тем временем вокруг этого можно наблюдать движение антипрививочников и поклонников теории заговора. Они пытаются уверить окружающих, что коронавирус был специально изобретён для финансовой манипуляции СМИ и медицинскими корпорациями. Но правда ли это? Читайте в январском номере журнала «Планета» в читальном зале ЦГБ им. М. Горького.

Янкова, Т. В новый год по-новому [Текст] : [об избавлении от вредных привычек] / Татьяна Янкова // Служба спасения. —  2020. — № 12. — С. 82—85.

«Людям свойственно планировать новую жизнь с нового года. Если к этому планированию подойти ответственно, вполне возможно добиться успеха. Для начала нужно проанализировать уходящий год и пересмотреть свои привычки. Как это лучше сделать, рассказывает начальник сектора психологического обеспечения Гомельского областного управления МЧС Эльвира Донцова».

«Привычки заложены в нашей человеческой природе. Они делятся на плохие и хорошие. Неприятное в нашей жизни – это плохие привычки…»

 «Все знают, например, что курить плохо. Мы смотрим рекламу о вреде курения, всё понимаем, но отказать себе в привычных удовольствиях не можем. Эта зависимость – слабость характера. К плохим привычкам ещё можно отнести зацикливание на работе…Друзья, родные, семья – всё отходит на второй план, и круг общения человека сужается. Бороться с этой привычкой трудно. Но возможно. Надо задать себе вопрос: а есть ли такая необходимость всё своё время посвящать работе?»

«К полезным можно отнести зарядку или бег по утрам, умение содержать в порядке своё рабочее место…»

«Изменить привычки, которые мы повторяем день за днём, бывает очень сложно. Но если у вас есть твердое намерение, то сделать это вполне возможно».

«С привычками можно бороться с помощью простых методов. Если вы решили начать борьбу, то первый шаг уже сделан».

Ознакомиться с правилами искоренения плохих привычек вы можете, прочитав данную статью полностью в журнале «Служба спасения».

Приглашаем в читальный зал ЦГБ им М. Горького.

Наш адрес: ул. Советская, 64.

С наступающим Новым годом, дорогие наши читатели! Запланируйте в своей жизни только лучшее, мечтайте только о хорошем и верьте в чудеса!

Михайловская, С. Красиво стареть надо уметь [Текст] : [о старении населения в Беларуси] / Снежана Михайловская // Беларуская думка. — 2020. — № 11. — С. 14—18.

«Третий возраст, золотые года… В Беларуси такие эпитеты актуальны для более чем двух миллионов жителей, перешагнувших 60-летний рубеж. Многие из них продолжают активно трудиться. С каждым годом увеличивается и количество долгожителей, которые отметили столетний юбилей. Все это подтверждает, что люди стали жить дольше…»

«Геронтологи твердят: несмотря на поддержку людей пожилого возраста, предлагаемые рецепты долголетия на основе грамотной социализации и повышенного внимания к здоровью, красиво стареть еще нужно поучиться».

«Старость…Во сколько же лет ее ожидать? Называют очень разные промежутки времени. Правда, есть некий обозначенный ориентир – не ранее 70 лет»,

«Хронические стрессы, перегрузки, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической нагрузки, нерациональное питание, неумение адаптироваться к сложившимся обстоятельствам при нашем динамичном образе жизни – вот некоторые причины, способствующие старению «не по паспорту». Одно из первых мест занимает одиночество…»

« – Жизнь в преклонном возрасте должна иметь цель, а человек видеть свой собственный интерес…»

«В современной медицине есть любопытная теория – «парадоксы старения». Согласно ей, с годами человек становится только счастливее, если все делает правильно. А вот как жить до глубокой старости безошибочно, верно и со вкусом, нам еще предстоит научиться. И краеугольный камень здесь – качество жизни».

Приглашаем в читальный зал ЦГБ им. М. Горького для прочтения всей статьи.

Наш адрес: ул. Советская, 64

Куница, А. К здоровью через вязание [Текст] / Анна Куница // Здоровый образ жизни. – 2020. — № 10. — С. 59.

«Многие считают, что вязание – удел пенсионерок. Тому, кто не умеет вязать, не понять, как можно в течение длительного времени совершать однообразные, ритмичные движения спицами и даже испытывать от этого удовольствие. Тем более восстанавливать душевное равновесие».

«Важное условие для полноценного отдыха человека – смена деятельности. …оптимальным для отдыха станет не «праздное ничегонеделание» у телевизора или компьютера, а занятие любимым хобби, например вязанием».

«…Поэтому тот, кто умеет вязать, при необходимости привести свои чувства в порядок, как говорится «разложить всё по полочкам», берёт в руки спицы. Некоторое время спустя он становится более спокойным, а неурядицы уже не кажутся необратимыми. Естественно, вязание проблемы не решает, но позволяет взглянуть на них с другой точки зрения».

«Вязание считается замечательным профилактическим средством от деменции…»

«Некоторым специалистам, например, операционным хирургам, поддержка и развитие мелкой моторики необходимы на протяжении всей профессиональной деятельности. Для этой категории лиц вязание может стать персональным тренером. К тому же оно сокращает риск развития артрита, поскольку постоянные движения пальцев заставляет перемещаться жидкость вокруг хрящей, сохраняя суставы хорошо увлажнёнными».

Приглашаем в читальный зал ЦГБ им. М. Горького.

Наш адрес: ул. Советская,64. Телефон:72-18-90

Окушко, А. Видеоигры. Добро или зло? / Андрей Окушко // Планета. — 2020. — № 11. — С. 52—59.

В последние годы многие СМИ всё чаще говорят о негативном влиянии компьютерных игр на подростков. В пример приводят частые случаи стрельбы в школах, убийств и насилия. Но действительно ли всё так однозначно?

История компьютерных игр  начинается с 1940 года, когда американский физик Эдвард Кондон собрал электронную машину Nimatron для игры. Затем появлялось всё больше игр, моделирующие самые разные явления – строительство города, спортивные матчи и путешествия. Индустрия компьютерных игр бурно развивалась.

Но видеоигры имеют и другое предназначение. С помощью симуляторов реальности обучаются лётчики, космонавты и даже хирурги. Многие исследователи утверждают, что подростки, кто часто играет в «стрелялки», имеют ускоренную реакцию, внимательность к деталям, что так важны в военном деле.

Несмотря на многочисленные эксперименты и научные исследования единого мнения насчёт вреда компьютерных игр так до сих пор и нет.

Ознакомиться с полным содержанием статьи можно в ЦГБ им. М. Горького по адресу ул. Советская, 64.

Поклонская, О. Съедобная упаковка [Текст] / Ольга Поклонская // Алеся. —  2020. — № 10. — С. 14—15.

«Это вовсе не фантазии – это реальное изобретение белорусских учёных. Для каких продуктов съедобные плёнки предназначены? Каковы перспективы их применения? Ответы на эти вопросы «Алеся» узнала в лаборатории растворов целлюлозы и продуктов их переработки НИИ физико-химических проблем БГУ».

«Основа наших съедобных плёнок – полученный из картофеля, кукурузы, бобов крахмал. Плюс фильтрованная вода и натуральные добавки, – рассказывает заведующий лабораторией, доктор химических наук Дмитрий Гриншпан…»

«…Сегодня наши учёные предлагают уже несколько десятков различных съедобных плёнок – толщиной от 0,02 до 0,5 мм, разных цветов (это достигается за счёт пищевых красителей), с различными запахами. В них можно заворачивать все твёрдые, не содержащие воды продукты. Они отлично подходят для сладостей, специй, чая и кофе, замороженного мяса…»

«…Уже предложены антикариесные плёнки с добавлением антимикробных добавок – куркумы и гвоздики. Обернув в них шоколад, можно не бояться проблем с зубами…»

«На прощанье нас угостили конфетами в съедобной плёнке. Ну как же не испытать на себе отечественное ноу-хау?! Пробуем. Конфеты как конфеты – мало чем отличаются от традиционных…»

Всю статью можно прочитать в ЦГБ им. М. Горького.

Наш адрес: ул. Советская, 64. Телефон: 72-18-90

Маска обязательна!