Как избежать авитаминоза

Авитаминоз – отсутствие достаточного количества витаминов в организме, явление не редкое на сегодняшний день. Современные люди всё больше и больше отдают предпочтение не здоровой пище, в которой не содержится достаточное количество витаминов, служащей лишь для утоления голода (хотя и с этой ролью она не очень-то справляется). Естественно, о витаминах и полезных веществах в такой пище не может идти и речи, а если они и присутствуют, то в очень малом количестве, которого не хватает для полноценной работы организма. Но как же избежать авитаминоза? Чтобы начать бороться с авитаминозом, следует сначала выяснить причины данного явления. В городской библиотеке им. А.С.Пушкина проведен вечер вопросов и ответов на тему: «Как избежать авитаминоза». В ходе обсуждения участники мероприятия получили полезные советы, рекомендации, информацию, касающуюся здоровья. Цель мероприятия: познакомить с полезными свойствами, значением витаминов в жизни человека, сформировать представление о витаминах как биологически активных веществах клетки, об их влиянии на обменные процессы, познакомить с понятием “авитаминоз” и его последствиями, сориентировать  на продукты, содержащие наибольшее количество определенных витаминов.

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля