Рубрика: ГБ им. А.С.Пушкина

О здоровье многие из нас начинают задумываться только тогда, когда заболевают. Но быть здоровым — это нечто большее, чем не быть больным. Здоровье является естественным следствием нашего образа жизни — питания, физической нагрузки, окружающей обстановки, взаимоотношений. Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом или «нервным истощением». Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». В городской библиотеке им. А. С. Пушкина прошла информационная беседа «Стресс и Ваше здоровье». В ходе беседы слушатели узнали о причинах возникновения заболевания и о необходимости серьёзного отношения к своему здоровью. Формирование сознательной установки на здоровый образ жизни — такова цель мероприятия.

В ГБ имени А.С. Пушкина начала работу передвижная выставка «Китай: прошлое и настоящее  Поднебесной». На выставке представлены книги по  истории этой удивительной и неразгаданной страны, история её обрядов и праздников. Как сказал известный китайский мудрец Конфуций: «Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность». Этот раздел выставки предлагает пользователям познакомиться с оригинальной художественной литературой и поэзией Китая, китайскими народными сказками. И, конечно, нельзя не представить китайскую кухню, самую загадочную в мире. Никогда по меню, по внешнему виду и по вкусу не угадать, что, собственно, съел. А символом выставки  был представлен знаменитый  знак Инь-Янь. Древнекитайские мудрецы трактовали Инь-Янь как символ единства целого, как противоположные части его, взаимодействующие между собой, взаимопереходящие друг в друга, составляющие вместе общую, сильнейшую энергию «ци».

Приглашаем всех посетить  передвижную выставку  о Китае,  «центральном государстве» стран Восточной Азии. Китай относится к наиболее древним цивилизациям, которая вобрала в себя большое число государств и культур в течение 4 тысяч лет.

Принципы здорового питания должны становиться отправляющей точкой абсолютно для всех людей, чтобы сбалансировать свой рацион, насытить его действительно нужными и важными для здоровья веществами и тем самым предотвратить преждевременный износ организма. Для всех желающих вступить в массы правильно питающих людей первым важнейшим термином станет клетчатка. В городской библиотеке им. А.С.Пушкина в школе здоровья прошла беседа «Значение клетчатки» В ходе беседы участники  мероприятия узнали: что это такое? Для чего нужна клетчатка организму? В каких продуктах она содержится? Особое внимание стоит уделять  формированию  устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания,  воспитывать ответственное отношение  к своему здоровью.